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南京健康医疗软件下载-南京健康app 1.0 安卓版_

2021-12-05 95人已围观

简介南京健康医疗软件下载-南京健康app 1.0 安卓版_

南京健康app是一款专业的智慧医疗软件，南京的市民朋友可以通过这里来快速的了解最新的健康资讯和了解就医攻略。欢迎大家前来下载体验！

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早睡晚起

冬天防御感冒受凉，最好就是取暖，但不能过度，为了使自己的阳气与外界的阴气成正比，除了保暖作用，还需要早睡晚起，这也是一种静养的方式。身体充满生命力后，会更容易抵抗寒冬。

吸收阳光

所谓“去寒就温”。冬天是很干燥的，温度低，湿度也很低，外出一定要多增加点衣服，尤其是昼夜温差大。为了防御疾病，白天多多吸收阳光是有好处的，使手脚晒暖和，身体气血循环等等。